Musli to obfita, sycąca i satysfakcjonująca opcja płatków zbożowych z wieloma możliwościami urozmaicenia. Można go jeść na gorąco, na zimno, a nawet zrobić z niego wypieki.
Opcje smakowe obejmują zarówno tradycyjne rodzynki i orzechy, jak i tropikalne mieszanki, które dają wrażenie, że jesz śniadanie podczas rejsu po Karaibach. Zatem nie wszystkie musli są sobie równe.
Co składa się na najlepsze marki musli? Najlepsze musli będzie pasować do Twojej diety i osobistych preferencji, niezależnie od tego, czy potrzebujesz produktu bezglutenowego, pakowanego w owoce, bez dodatku cukru lub wykonanego wyłącznie z ekologicznych składników.
Aby pomóc Ci pominąć część badawczą dotyczącą zakupów musli, odkryliśmy 9 najlepszych marek musli i zidentyfikowaliśmy najlepsze i najgorsze cechy każdej z nich.
Musli to surowe płatki owsiane i pełnoziarniste, zwykle wzbogacane różnymi orzechami, nasionami i suszonymi owocami.
Można go przygotować na gorąco lub na zimno. Jeśli zostanie zjedzony na zimno, będzie zwykle moczony przez co najmniej kilka godzin, jeśli nie przez całą noc, aby zmiękczyć surowe ziarna.
Musli jest bardzo podobne zarówno do płatków owsianych, jak i muesli, chociaż istnieją między nimi znaczne różnice.
Największą różnicą między musli a muesli jest fakt, że muesli jest surowe, podczas gdy muesli jest tostowane, prażone lub gotowane, a następnie suszone przed zapakowaniem do sprzedaży.
Granola jest zwykle uważana za gotową do spożycia i rzadko jest gotowana lub pieczona, podczas gdy muesli jest często gotowane lub używane do pieczenia.
Kiedy te zboża są przygotowane do spożycia na zimno,są bardziej do siebie podobni. Większość ludzi moczy muesli przed zjedzeniem go na zimno, co nie jest tak powszechne w przypadku muesli, chociaż często smakuje je z mlekiem lub jogurtem.
Płatki owsiane są zwykle pakowane jako zwykłe surowe płatki owsiane, chociaż można je znaleźć w różnych formach, od natychmiastowych po stalowe.
Wiele osób lubi płatki owsiane z różnymi orzechami, nasionami i owocami, ale zazwyczaj robią to samodzielnie, chyba że jest to specjalne opakowanie smakowych płatków owsianych.
Z drugiej strony musli to połączenie różnych rodzajów ziaren, w których dominuje owies.
Zawiera również suszone owoce, nasiona i orzechy w recepturze. Konsumenci mogą zdecydować się dodać więcej do swojej miski, ale podstawowe składniki są zawarte w samym musli.
Istnieje kilka innych znaczących różnic między musli a płatkami owsianymi, które są na tyle interesujące, że mają cały własny post.
Niezależnie od tego, czy szukasz organicznego, tradycyjnego, nowoczesnego czy bezglutenowego, przeszukaliśmy wirtualne półki pod kątem najlepszych marek musli.
Pamiętaj, że większość wyborów zbóż sprowadza się do osobistych preferencji.
| Ranga | Marka musli | Najlepszą cechą |
|---|---|---|
| 1. | Bob's Red Mill | Musli bezglutenowe |
| 2. | Siedem niedziel | Najlepsze opcje różnych musli |
| 3. | Przywołać | Najlepsze musli dla aktywnych |
| 4. | Alpen | Najlepsze musli wysokobiałkowe |
| 5. | Familia | Najlepsze musli bez dodatku cukru |
| 6. | Seitenbacher | Najlepsze musli o niskiej zawartości węglowodanów |
| 7. | Swissli | Najlepsze musli z owocami |
| 8. | Michele's Granola | Najlepszy przepis na tosty musli |
| 9. | Musli tatusia | Najlepsze organiczne musli |
Jeśli znajdziesz markę, która wydaje się odpowiadać Twoim potrzebomNa tej liście nadal zalecamy dokładne przejrzenie listy składników, aby zidentyfikować wszelkie specyfiki, które możesz kochać lub nienawidzić, ale są one całkowicie osobiste.
Sprawdź aktualną cenę na Amazon
Jest prawie niemożliwe, aby wyobrazić sobie listę obejmującą dowolny rodzaj ziarna lub nasion, na której Bob's Red Mill nie znajduje się na szczycie.
Ta mieszanka pełnoziarnistych produktów „starego kraju”, owoców i orzechów została zainspirowana twórcą musli i dziś smakuje tak samo satysfakcjonująco, jak pod koniec XIX wieku.
Ta marka produkuje również pyszne musli bezglutenowe, a także musli Paleo, jeśli szukasz jednej z tych opcji.
Kluczowe cechy
Największa wada
Większość wad wszystkich produktów musli z tej listy sprowadza się do osobistych preferencji.
Ta szczególna mieszanka musli nie zawiera dodatku cukru, ale zawiera dużo słodyczy z suszonych owoców: rodzynek i daktyli.
Nie ma innego owocu ani aromatu, więc warunkiem korzystania z tych płatków jest lubienie rodzynek.
Sprawdź aktualną cenę na Amazon
Jeśli musli Bob's Red Mill jest fantastyczne ze względu na to, jak jest tradycyjne, to musli Seven Sundays jest równie przyjemne ze względu na to, jak jest nowoczesne.
Jeśli chcesz zjeść coś nowego na śniadaniekażdego dnia, bez dodatkowego kłopotu z martwieniem się o to, co będziesz jadł lub czy będzie to zdrowe, Siedem Niedziel obejmie wszystkie Twoje bazy.
Mają 8 różnych dostępnych smaków, a tymoże nawet dla wygody otrzymać pakiet różnorodności. Istnieją nawet opcje musli bezglutenowe i bezzbożowe dla osób z ograniczeniami lub preferencjami żywieniowymi.
Kluczowe cechy
Największa wada
Te produkty były kiedyś ekologiczne i bez cukru, a to już nie jest prawda. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli jesteś nowy w Siedmiu Niedzielach, nie zauważysz różnicy.
Sprawdź aktualną cenę na Amazon
Evoke to marka, która stawia na aktywny tryb życia, tworząc produkty, które mają napędzać tę aktywność zdrową, długotrwałą energią.
Mają nawet smak musli zwany „paliwem sportowca”, który koncentruje się na dostarczaniu pełnowartościowego pożywienia białka i kwasów tłuszczowych omega-3, abyś mógł jak najdłużej działać na najwyższym poziomie.
Kluczowe cechy
Największa wada
Jeśli jesteś fanem musli, spróbuj musli naza pierwszym razem ta mieszanka (i większość innych) prawdopodobnie będzie ci smakować bez smaku. Dzieje się tak, ponieważ to musli nie tylko nie jest nasączone substancjami słodzącymi, ale także nie jest opiekane.
Całe ziarna i orzechy są zwykle mniej aromatyczne, gdy są surowe niż po prażeniu, do czego można się przyzwyczaić.
Ta mieszanka paliwowa dla sportowców ma tylko rodzynkisłodycz, więc początkującym musli może wydawać się wytrawna i obskurna. Rozważ dodanie do mieszanki własnych ulubionych suszonych owoców, aby uzyskać bardziej naturalną słodycz i smak.
Sprawdź aktualną cenę na Amazon
To musli to w 100% pełnoziarnista, łatwa do przygotowania opcja, pełna białka i błonnika.
Zanim jednak zamówisz to musli, musisz wiedzieć, że różni się ono od płatków Alpen, które można dostać w Wielkiej Brytanii i Europie.
Marka północnoamerykańska nie ma tego samego kremowego, słodowego smaku, z którego znana jest marka europejska.
Nie oznacza to, że jest mniej smaczny ani pożywny, ale jest to coś, o czym powinieneś wiedzieć przed zakupem, jeśli aktywnie poszukujesz „innego” Alpena.
Kluczowe cechy
Największa wada
Strona sprzedażowa śmiało twierdzi, że jest wegańska, jednak lista składników na tej samej stronie mówi, że w mieszance jest odtłuszczone mleko w proszku.
Jeśli jednak dotrzesz do pudełka, w składnikach nie ma mleka odtłuszczonego.
Zwykle ufamy temu, co jest napisane na pudełku, a nie materiałom sprzedażowym, ale zamieszanie jest poważną wadą przy podejmowaniu decyzji o zakupie.
Sprawdź aktualną cenę na Amazon
Szwajcarskie musli bez dodatku cukru firmy Familia to popularny wybór, ponieważ jest pyszne i nie wymaga dodatkowego cukru.
Oryginalna receptura Familia musli jest również bardzo smaczna, choć zawiera prawie dwukrotnie więcej cukru w porcji.
Ta mieszanka nadal zawiera cukier, ale pochodzi on naturalnie z daktyli, jabłek, bananów i rodzynek.
Kluczowe cechy
Największa wada
Owoce są posypywane mąką lub zawijane w mąkę, co znacznie zwiększa wagę produktu, nie dodając zbyt wiele pod względem przyjemności lub satysfakcji.
Może to pomóc w zapobieganiu sklejania się owoców, ale sprawia, że płatki są bardziej miękkie, niż w przypadku niektórych innych marek z naszej listy. Niektórzy ludzie kochają grubość, inni nie.
Sprawdź aktualną cenę na Amazon
Musli zazwyczaj nie jest uważane za przyjazne dla keto lub niskowęglowodanowe, ponieważ jest wytwarzane z owsa, ziaren i owoców, które zawierają więcej węglowodanów, niż może wygodnie zmieścić się na diecie ketonowej.
Biorąc to pod uwagę, to musli zbożowe z Seitenbacher ma najmniejszą ilość węglowodanów, jaką mogliśmy znaleźć. Nadal prawdopodobnie nie pasuje do diety ketonowej, ale jest bardziej odpowiedni dla diety niskowęglowodanowej.
Kluczowe cechy
Największa wada
Wysyłka tego produktu może zająć trochę czasu.
Sprawdź aktualną cenę na Amazon
Jeśli próbujesz zamienić muesli lub tradycyjne płatki śniadaniowe na coś nieco zdrowszego, to jest to musli dla Ciebie.
Ma znacznie więcej owoców i orzechów niż większość innych konkurencyjnych marek.
Ma dodatek cukru, ale nie tak dużo, jak większość innych rodzajów płatków śniadaniowych, co czyni go bardzo użytecznym jako płatki przejściowe.
Kluczowe cechy
Największa wada
Największą zaletą jest również największa wada tego musli. Duża ilość słodzonych owoców sprawia, że ta marka jest jedną z najwyższych pod względem zawartości cukru.
Sprawdź aktualną cenę na Amazon
Tradycyjne musli brzozowe jest surowe, co oznacza, że należy je ugotować lub przynajmniej namoczyć, zanim będzie przyjemnie jadalne.
Pełnoziarniste składniki Michele są prażone, co nadaje muesli wyjątkowy smak i sprawia, że jedzenie na zimno jest przyjemniejsze, nawet bez moczenia.
Klucz funkcje
Największa wada
Podobnie jak w przypadku większości musli, największa wada tych płatków będzie zależała od osobistych preferencji smakowych.
Będąc jednym z niewielu produktów tostowych na rynku, ma zupełnie inny profil smakowy.
Jeśli jesteś zagorzałym tradycjonalistą, może to nie być dla ciebie. Ale smak może Cię przekonać, więc warto zamówić próbkę, aby podjąć świadomą, osobistą decyzję.
Sprawdź aktualną cenę na Amazon
Lista składników tego musli jest imponująca. Nie zawiera pszenicy, ale zamiast tego wykorzystuje inne starożytne płatki pełnoziarniste, takie jak komosa ryżowa i amarantus.
Ma również różnorodne nasiona, w tym nasiona lnu, konopi, dyni i słonecznika.
I oczywiście suszonych owoców i orzechów, takich jak kokos, migdały, orzechy laskowe, rodzynki i daktyle.
Kluczowe cechy
Największa wada
Płatki kukurydziane są największą wadą tej mieszanki musli. Wiele osób stara się unikać kukurydzy lub produktów kukurydzianych.
Musli bez pszenicy prawie nadrabia kukurydzę, ale niestety płatki kukurydziane miękną znacznie szybciej niż inne płatki pełnoziarniste, tworząc dziwną konsystencję w całej misce płatków zbożowych.
Podobnie jak w przypadku większości paczkowanej żywności, musli może być bardzo zdrowe lub wcale, w zależności od osobistej definicji tego, co oznacza zdrowe, i indywidualnych wymagań zdrowotnych.
Każda marka musli celowo wybiera składniki. Niektóre z tych składników mogą zawierać dodatek cukru, pszenicy i glutenu, składniki mleczne lub orzechy.
Każdy z tych składników może być niezdrowy dla niektórych osób, choć niekoniecznie dla wszystkich.
Ponadto każda mieszanka musli będzie miałainny podział makr. Jeśli Twoje preferencje żywieniowe wymagają zwracania uwagi na zawartość tłuszczu, węglowodanów lub białka w płatkach zbożowych, zdrowotność musli może być różna.
Jeśli martwisz się o swoje zdrowie, najlepiej jest wiedzieć, czego potrzebujesz, aby czuć się najlepiej, i sprawdzić etykietę żywieniową przed zakupem, aby upewnić się, że pasuje do Twojego osobistego planu.
Do następnego: ryż kontra płatki owsiane - jaka jest różnica?
